Update Info
Makanan Berlemak
Mulailah Hidup Sehat dengan Sarapan Pagi
Banyak orang kurang memperhatikan sarapan pagi. Alasannya adalah tidak terbiasa sarapan pagi. Padahal banyak penelitian menunjukkan bahwa sarapan pagi membuat anak-anak lebih baik di sekolah. Orang dewasa yang terbiasa sarapan pagi juga mempunyai kinerja lebih baik di kantor. Sarapan pagi seringkali terlupakan karena banyak urusan lain yang mendesak. Oleh karena itu berikut ini disampaikan tips [...]
Informasi yang Baik tentang Makanan
Agar lebih sehat maka kita perlu mempunyai informasi yang baik tentang apa yang makanan yang sehat dan apa makanan yang tidak sehat. Memilih makanan yang sehat bukan masalah menghitung jumlah gram yang akan dimakan atau kandungan lemak di dalamnya. Pola makan yang sehat adalah berhubungan dengan pola makan yang seimbang, terdiri dari makanan pokok ditambah [...]
Komentar Terbaru