Informasi Makanan

Agar lebih sehat maka kita perlu mempunyai informasi yang baik tentang apa yang makanan yang sehat dan apa makanan yang tidak sehat. Memilih makanan yang sehat bukan masalah menghitung jumlah gram yang akan dimakan atau kandungan lemak di dalamnya. Pola makan yang sehat adalah berhubungan dengan pola makan yang seimbang, terdiri dari makanan pokok ditambah [...]